جميع الأدوات
لا مزيد من البحث عن أدوات عشوائية على الإنترنت أو المخاطرة ببياناتك على مواقع غير موثوق بها. يقدم OneClick Pro أكثر من 150+ أداة قوية من تحويل الصور إلى تنسيق الأكواد في مكان واحد، ويمكن الوصول إليها عبر الإنترنت دون تسجيل أو اشتراك.
الصحة
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
احسب مؤشر كتلة الجسم باستخدام الآلة الحاسبة المجانية عبر الإنترنت. أدخل وزنك وطولك لتحديد مؤشر كتلة الجسم وفئتك الصحية على الفور. تعمل بالوحدتين المترية (كجم/سم) والإمبراطورية (رطل/بوصة).
حاسبة السعرات الحرارية
احسب احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية باستخدام حاسبة TDEE المجانية. اعثر على معدل كتلة الجسم والسعرات الحرارية اللازمة للمحافظة على وزنك بناءً على العمر والوزن والطول ومستوى النشاط. مثالي لفقدان الوزن أو زيادة العضلات أو الحفاظ على وزنك الحالي.
حاسبة منطقة معدل ضربات القلب
احسب مناطق تدريب معدل ضربات القلب باستخدام الآلة الحاسبة المجانية. أدخل عمرك لإيجاد أقصى معدل لضربات القلب ومناطق التدريب المثلى. أضف اختياريًا معدل ضربات القلب أثناء الراحة لحسابات أكثر دقة على طريقة كارفونن.
حاسبة السرعة
احسب سرعتك في الجري أو المشي باستخدام حاسبة السرعة المجانية. أدخل المسافة والوقت لمعرفة سرعتك لكل كيلومتر أو ميل، بالإضافة إلى متوسط السرعة. مثالية للعدائين وراكبي الدراجات والرياضيين الذين يتتبعون أداءهم.